تەندروستی

زیانەکانی جگەرە و کاریگەرییەکانی لەسەر مرۆڤ

زیانەکانی جگەرە لەسەر تەندروستی و ئەو کاریگەریانەی کە لە سەر ئەندامەکانی جەستە هەیەتی ساڵانێکە سەلمێنراوە. ئێستاش هەموومان دەزانین جگەرەکێشانی بەردەوام…

زیاتر بخوێنەوە »

پووکانەوەی مێشک و ئاسەوارەکانی سۆشیال مێدیا

"پووکانەوەی مێشک" وەک "لاوازبوونی گریمانەیی بارودۆخی زەینی یان بیرکردنەوەی تاک بە هۆی بەکارهێنانی لەڕادەبەدەری بابەتەکان(بە تایبەت بابەتی ئۆنڵاین) پێناسە دەکرێت…

زیاتر بخوێنەوە »

نەخۆشی شێرپەنجە چییە و هۆکار و نیشانەکانی چین؟

شێرپەنجە (Cancer) بریتییە لە گەشەی بێکۆنتڕۆڵی خانە نائاساییەکانی لەش. لە ڕاستیدا وەرەمی شێرپەنجەیی نەخۆشییەکە کە هەندێک خانەکانی لەش بەبێ کۆنترۆڵ…

زیاتر بخوێنەوە »

نیشانەکانی هەڵامەت و شێوازەکانی چارەسەرکردن و خۆپاراستن لەم نەخۆشیە

ڤایرۆسی هەڵامەت باوترین ڤایرۆسە کە بە درێژایی ساڵ تووشی کەسانی جیاواز دەبێت. لەوانەیە پێت وابێت ئەم نەخۆشییە تەنها لە وەرزی…

زیاتر بخوێنەوە »

سوودەکانی ڤیتامین C؛ نیشانەکانی و شێوازی چارەسەری کەمی ڤیتامین سی

ڤیتامین C (ترشی ئەسکۆربیک) ماددەیەکی خۆراکییە لە ئاودا دەتوێتەوە و لە هەندێک خۆراکدا هەیە. ئێمەی مرۆڤ بە پێچەوانەی زۆرێک لە…

زیاتر بخوێنەوە »

هۆکار و نیشانەکانی کەمی زینک + چارەسەری کەمی ئەم مادە خوراکیە

جەستەی مرۆڤ پێویستی بە چەندین جۆری ڤیتامین و کانزا هەیە بۆ ئەوەی لە ئاستێکی گونجاودا کاربکات. یەکێک لەو کانزایە گرنگانە…

زیاتر بخوێنەوە »

جەڵتەی دڵ چییە و چۆن ڕوودەدات و هۆکار و نیشانەکانی چین؟

زانینی هۆکار و نیشانەکانی جەڵتەی دڵ یارمەتیت دەدات لە ساتەوەختە گرنگەکاندا ببیتە فریادڕەسی مرۆڤ. بەپێی ئامارەکانی ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی، نەخۆشییەکانی…

زیاتر بخوێنەوە »